Yoga & bien-être

yoga chez Cindyhook

Le Yoga dans un décor enchanteur.
Laissez-vous bercer par le souffle du vent et l'air salin des îles : profitez d'un temps d'arrêt.

Karine Déraspe
Professeure de Kundalini Yoga et méditation
Facilitatrice en respiration consciente
Facilitatrice en pleine conscience

Karine est une fille des îles qui offre les séances du jeudi matin depuis plusieurs années à Cindyhook. Amoureuse de la vie et du potentiel humain, elle guide avec joie et spontanéité, à partir du cœur et dans l’accueil de l’autre. Venez partager avec elle le plaisir d’une séance, en connexion avec la nature, pour entrer en soi et y découvrir des trésors.

Méditation active
Respirer-bouger-méditer
La méditation active est un mélange de mouvements, de respirations et de mantras qui permettent d’entrer dans la présence à soi. Elle aide entre autres à retrouver le calme mental et déployer votre plein potentiel. Une magnifique façon de partir la journée énergisée. 

Séance : 1 h 

Tous les jeudis, de 7 h 30 à 8 h 30.

Cours offerts du 24 juin jusqu’au 1er septembre 2024.

Prix à l’unité : 18 $ par personne

Abonnement

  • 4 séances : 65 $
  • 6 séances : 95 $
  • 8 séances : 120 $